No.003 芦楽会健脚体操教室に参加しました

総合型地域スポーツクラブ芦楽会の健脚体操教室に参加しました。会場は芦城小学校体育館です。「小松市歌」「与作」等のメロディーに乗せてダンベル体操、ストレッチを行うこと一時間。寒い館内でしたが身体はほんのり暖かくなりました(^-^)/講師は市内の健脚体操指導の第一人者である吉田力雄先生。いつも元気一杯、私もパワーをいただいています。地域で取り組む健康づくり、大切な事ですね。