小松市議会議員・吉本慎太郎のHP～Let's go! 慎太郎 web

No.198(4103) ふんわりヨガRojoに復帰！

任期満了により議長も退任し、少し時間に余裕が出来たこともあって、芦城センターで行われている、ヨガ教室「ふんわりヨガRojo」に久しぶりに顔を出しました。この教室は公民館教室としてスタートし、その後、有志の皆さんにより立ち上がったサークルです(その詳しい経緯は2021年No.223参照)。私は一応「副代表」です(笑)。

で、久しぶりのヨガ体験だったのですが…開始10分ほどで全身汗だく。1つ1つのヨガポーズに「バキバキ」と体中から音が鳴ります。手も足も全然、伸びない、伸ばせない。
いやー、運動不足を改めて実感しました。

写真は指導いただいている、打田 郁恵 先生と。「ふんわりと」「無理をしない」がモットーで、優しく懇切丁寧に教えていただいています。

この凝り固まった身体をほぐし、体幹を鍛え直さねば！
「ふんわりと」頑張ります！