小松市議会議員・吉本慎太郎のHP～Let's go! 慎太郎 web

No.384(4289) バランスボールでバランスのとれた身体づくり！

芦城センターで行われている「バランスボールでエクササイズ！」に顔を出しました。ボールに乗り弾みながら、体操をしたり、タオルをつかったストレッチをしたり、車座になって「自分の好きなもの」を発表したり…と中身の濃い一時間、終わったときには汗びっしょりになりますよ。バランスボールでバランスのとれた身体づくり！に励みます！