No.166(4521) 皆様、御一緒に！レッツトライ！
写真は、芦城センターで行われている「バランスボールでエクササイズ！」終了後、ご指導いただく「体力メンテナンス教室」の講師の方と。身体を使ってハートマークを作ってみたのですが(前回のコラム参照)、私の身体が固いため(苦笑)、指でやり直しです(笑)。こんな感じで和気あいあい、優しくノリよく丁寧にご指導いただけますよ！皆様も是非とも！公民館教室なので会費も大変、リーズナブルです。健康づくりと体幹づくりに、レッツトライ、バランスボール！
2024年05月30日 09:00
