小松市議会議員・吉本慎太郎のHP～Let's go! 慎太郎 web

No.290(4645) 久しぶりの「ふんわりヨガ」！

芦城センターで行われている「ふんわりヨガ」に久しぶりに参加しました。バランスボールで体幹は鍛えている(つもり)ですが、ヨガポーズの一つ一つに身体がギシギシときしむ音がします(苦笑)。元々、人一倍、身体の固い私。継続してやっていかなきゃ…と改めて思った次第です。

レッスン終了後、講師である、打田 郁恵 先生(写真右)と生徒の方とで、ヨガポーズ。足が上がってポーズがピタリと決まっている二人に比べて…(苦笑)。打田先生のモットーは「無理をしない」「人と比べない」。教え方は優しく懇切丁寧です。ふんわりと、しなやかな身体を目指します！