小松市議会議員・吉本慎太郎のHP～Let's go! 慎太郎 web

No.253(5053) 夏バテ防止に、バランスボール！

本日、小松市は県内観測史上最高となる40.3℃を記録、全国1位となりました。ここが今夏のピークだろうと思われます。万全の熱中症対策をお願い致します。

芦城センターで行われている公民館教室「バランスボールでエクササイズ！」に顔を出しました。室内は空調が効き、快適な環境で運動に打ち込めます。1時間、バランスボールをおぶったり(笑)、足を乗せたりして、全身のストレッチを行いました。レッスン後には心地よい汗。爽快な気持ちになりました。夏バテ防止に、しっかり身体を動かしていきます！